no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
725
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
15時
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
18時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
割干（1人前） 10 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
お好み焼き（0.4人前） 243 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
  1580 kcal
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