no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
640
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
カツカレーライス（1人前） 982 kcal
18時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
  1698 kcal
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