no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
740
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
和菓子（1人前） 200 kcal
16時
みそしる（1人前） 37.5 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ゴボウサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1284 kcal
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