波乱あり【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

波乱あり

< アミノコラーゲン　｜　元気になる >

今日は、仕事で波乱があったけど、軟着陸できたので嬉しい、また、株価が上って塩漬け状態から漸く日の目をみた。

儲けなくてもいいけど、マイナスはいけません、漸くプラスになって嬉しいな。

売却は今のところ考えてませんが、景気が良くなれば良いなと思ってます。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
フジパンネオバターロール（1人前）	148	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
12時
㈱ファーストフーズおむすび（1人前）	207	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
18時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
東洋ナッツ食品株式会社アーモンド（5人前）	32.5	kcal
19時
ご飯（0.6人前）	141	kcal
レタス（1人前）	93	kcal
牛肉（1人前）	410	kcal
トップバリューもやし（1人前）	42.5	kcal
椎茸（0.5人前）	34.4	kcal
海苔（1人前）	5.6	kcal
かつお節（1人前）	14.2	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
	2122	kcal
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