〇7月10日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

〇7月10日記録
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【朝ごはん】
ご飯、レバニラ炒め

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
鰻丼

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
レバニラ炒め（1人前） 280 kcal
13時
つけ麺（1人前） 821 kcal
18時
鰻丼（1人前） 533 kcal
21時
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
22時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
23時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2050 kcal
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