37【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

37

< 36歳　｜　no title >

段々と年寄りになる、赤ちゃんに成りたいけど、無理みたい。何故か数値悪化する。

食べた物書き込んだら、痩せるって書いてあったけど、正確に書こうとすると、混ざった物の判断が難しくて

ややこしくてやだ！

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
山崎製パンバターロール（1人前）	94	kcal
12時
ご飯（0.6人前）	141	kcal
牛肉（0.4人前）	164	kcal
レタス（0.3人前）	27.9	kcal
長いも（1人前）	19.5	kcal
人参（0.3人前）	39.2	kcal
18時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメ野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前）	71	kcal
ご飯（0.5人前）	118	kcal
玉子豆腐（1人前）	79	kcal
牛肉（0.3人前）	123	kcal
焼き鮭（0.5人前）	73.8	kcal
ミツカン中華スープかにとわかめ入り [袋] 30g（1人前）	89.7	kcal
長いも（0.3人前）	5.9	kcal
にんじん（0.2人前）	26.2	kcal
	1596	kcal
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