ダイエット３９日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

ダイエット３９日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットドッグ（1人前） 252 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
イタリアンランチ（1人前） 900 kcal
15時
黒酢＆リンゴスカッシュ（1人前） 48 kcal
19時
江崎グリコ グリコ 毎日果実 [袋] 47g（2人前） 160 kcal
21時
豆腐とカボチャのステーキ（1人前） 95.5 kcal
小松菜ごまあえ（2人前） 76.1 kcal
豚肉の卵とじ（0.5人前） 170 kcal
ご飯（0.87人前） 146 kcal
からし明太子（1人前） 12.6 kcal
生ハム（1人前） 26.8 kcal
22時
モンテール 牛乳と卵の手巻きロール・ミルク（0.15人前） 98.1 kcal
グリコ 毎日果実 [袋] 47g（1人前） --- kcal
  1991 kcal
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