no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
11.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
3431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 540 kcal
10時
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
日清食品 デカ王　シャキシャキもやし味噌（1人前） 702 kcal
16時
イトウ製菓 ラングリー（3人前） 186 kcal
17時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
18時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
伊藤ハム タン塩（1人前） 122 kcal
ハラミ（1人前） 200 kcal
ホルモン（1人前） 300 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
20時
江崎グリコ ポッキーデコレ ピュアリーホワイト 66.8g（1人前） 380 kcal
  3431 kcal
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