no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 2105kcal	体重 53.3kg
カロリー比較

【食事の記録】

8時
梶原乳業低脂肪乳（1人前）	94	kcal
敷島製パン十勝つぶあんパン [袋] 1個（1.2人前）	437	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（0.7人前）	61.3	kcal
10時
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースオレンジ 250ml（0.8人前）	92	kcal
12時
ダイエーロースカツ丼（小）（1人前）	578	kcal
コーヒーゼリー（1人前）	45	kcal
15時
梶原乳業低脂肪乳（1人前）	94	kcal
17時
梶原乳業低脂肪乳（1人前）	94	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
アサリの味噌汁（1人前）	54.4	kcal
たら（2人前）	246	kcal
チンゲン菜（1人前）	9	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
	2105	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ