no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 2123kcal	体重 53.3kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
梶原乳業低脂肪乳（1人前）	94	kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ（1人前）	60	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
10時
サントリーボススーパーブレンド [カン] 190ml（1人前）	64.6	kcal
12時
大塚製薬カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
サントリー DAKARA　0（5人前）	85	kcal
コーヒーゼリー（1人前）	45	kcal
16時
サントリービックル 220ml（1人前）	99	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
東洋水産フィッシュハンバーグ（1人前）	345	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
卵焼き（1人前）	190	kcal
シュークリーム（1人前）	147	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
20時
梶原乳業低脂肪乳（1人前）	94	kcal
	2123	kcal
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