明日は２０年ぶりの健康診断【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

明日は２０年ぶりの健康診断
< 夕方ジム 　｜　no title >
【今日やった運動】
１．筋トレ（中）　２０分
２．ステップエアロ　３０分
３．クロストレーナー　２０分


明日は２０年ぶりの健康診断・・・
高校時代よりやっていなかったので結果が超恐怖（￣▽|||）
医者嫌いな私は血を採られるのも失神ものかも（泣
【記録グラフ】
筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
20分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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