名古屋暑日記７月１６日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

名古屋暑日記７月１６日
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[名古屋暑日記７月１６日]

名古屋日帰り
猛暑

月曜日から娘が不調
何度も嘔吐

ましになってきたけどまだしんどそう

旅の疲れか

そういえば自分も疲れやすい


野菜ジュース
ヨーグルト
焼きそば定食
ビール
カレー
手羽先
水割り
アイスクリーム
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
30分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
移動距離
400km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
13954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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