寝不足【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

寝不足
< 咳がひどい 　｜　寝不足が続く >
【朝ごはん】
食欲はないけど薬を飲まなければならないため食べる
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
20時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
日清食品 日清麺の達人 ピリ辛みそ味 106g（1人前） 356 kcal
21時
オハヨー ミルク味＆チョコ（ミルク）（1人前） 72 kcal
オハヨー ミルク味＆チョコ（チョコ）（1人前） 70 kcal
エヌエス レモンクリスプ（5人前） 420 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1971 kcal
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