寝不足が続く【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

寝不足が続く
< 寝不足 　｜　喉痛い >
【朝ごはん】
医者に行くので食べなかった
【昼ごはん】
10時に
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1.5人前） 59.4 kcal
10時
トースト（2人前） 540 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ちくわ（5人前） 182 kcal
カルビー えびリッチ（1人前） 240 kcal
  1426 kcal
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