喉痛い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

喉痛い
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
赤飯（1人前） 264 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
トップバリュ ノンシュガービタミンC入りのど飴（0.5人前） 112 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
なすの揚げ浸し（2人前） 259 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前） 78.8 kcal
21時
バナナ（2人前） 120 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1398 kcal
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