no title【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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【記録グラフ】
血圧
72mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
100分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いり玉子（1人前） 139 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
16時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1236 kcal
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