理容【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

理容

< 帰りました　｜　バナナ >

朝から、散髪行く、さっぱりして気持ち良い、3ヶ月に一回位だけど、行きつけの店だから、色々と情報の交換をして楽しい。

でもね、甘えたい気持ちとか、お母さんが欲しいとかは、内緒です。

【記録グラフ】

【食事の記録】

5時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
チチヤス乳業チチヤス低脂肪乳 [パック] 500ml（0.2人前）	46	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
13時
たぬきうどん（1人前）	311	kcal
18時
ハマチの刺身（1人前）	179	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
人参サラダ（1人前）	225	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
ご飯（0.6人前）	141	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
	1644	kcal
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