午後練習【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

午後練習
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【朝ごはん】
天ぷら

【昼ごはん】
すし　[アナゴ　サーモン2　うなぎ]

【晩ごはん】
カキ氷

【今日の感想】
暑かった！！死ぬで！！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1165kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
三幸製菓 ぱりんこ（3人前） 126 kcal
7時
天ぷら（1人前） 213 kcal
11時
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
無添くら寿司 サーモン（2人前） 368 kcal
かっぱ寿司 うなぎ（1人前） 242 kcal
18時
カキ氷（1人前） 40 kcal
  1165 kcal
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