炎天孔球日記７月１９日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

炎天孔球日記７月１９日
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[日記本文]
仕事関係でゴルフイベント参加

好天猛暑で大変
日焼けしまくりながらも楽しかった
やはりゴルフは面白い

生涯4回目

費用はレンタルクラブ3000円入れて20000円ほど

そしてついに初パーを取った
ショートホールで

ドライバーがすぐに右に曲がる
矯正必要

富士ＯＧＭ小野コースはフェアウェイが狭く難しいとのこと

夜は久々家族で飲み
よく飲んだ


ゴルフ


野菜ジュース
パン
玉子焼き
焼きそば
ビール
ハヤシライス
トマト
コーラ
ポカリスエット
ビール５
唐揚げ
スルメ天ぷら
牛肉ユッケ



[起床時刻]5
[就寝時刻]25
[睡眠時間]4
[万歩計]20255
[移動距離]200
[読書時間]40
[体重]
[体脂肪率]
[知り合いになった人の数（人）]2
[飲み会]
[家族との食事]1
[子どもとお風呂]1
[子どもとのふれあい時間]180
[大切な人とのふれあい時間]180
[ベトナム語の勉強]
[ベトナム語レッスン]
[乗馬レッスン]
[ジョーバ]
[ゴルフ練習]15
[ゴルフのスコア]150

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