夏空が広がる！　【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

夏空が広がる！　
< 夏休み？子供達が街... 　｜　海の記念日　 >
今日も暑そうです。
早朝テニスに遅刻しないでコートに着いた。

この調子で！

【記録グラフ】
食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 64.6 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
冷奴（1人前） 60.4 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 236 kcal
ポテトサラダ（1人前） 95 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なす（1人前） 36.8 kcal
  1077 kcal
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