夏休み？子供達が街に多いです。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

夏休み？子供達が街に多いです。
< 梅雨明けの今日は雨... 　｜　夏空が広がる！　 >


【記録グラフ】
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
みそ汁（1人前） 64.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
冷奴（1人前） 67.2 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
15時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
とうもろこし（1人前） 36.8 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 236 kcal
ポテトサラダ（1人前） 95 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
タコマリネ（1人前） 48.8 kcal
22時
ごはん（1人前） --- kcal
  1624 kcal
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