２ヶ月と２６日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

２ヶ月と２６日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
北の大地オリゴ糖（1人前） 9 kcal
おから糸こんチャーハン（3/1）（1人前） 60 kcal
鈴焼き（３個）（1人前） 60 kcal
11時
なか卯 親子丼 並　半分（1人前） 330 kcal
おくら味噌汁（1人前） 59 kcal
19時
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
付き出し（韓国煮・大根煮）（1人前） 40 kcal
水菜サラダ（1人前） 100 kcal
抹茶アイス（1人前） 201 kcal
キムチ盛り合わせ（1人前） 50 kcal
付合せ野菜（1人前） 12 kcal
ユッケ（1人前） 200 kcal
ミノ（1人前） 91 kcal
センマイ（1人前） 31 kcal
フィレ（1人前） 70 kcal
ぶるだっく（1人前） 150 kcal
ちげ鍋（1人前） 130 kcal
ロース（1人前） 200 kcal
  1799 kcal
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