びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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7月 |
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08年07月21日（月）
２ヶ月と２７日目 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 北の大地オリゴ糖（1人前） |
9 |
kcal |
| ミディとまと（1人前） |
13.7 |
kcal |
| うぐいすきなこ寒天（1人前） |
11 |
kcal |
| 明治乳業 ダイエットビスケット（2人前） |
84 |
kcal |
| 12時 |
| こんにゃくラーメン（キャベツ＆しめじ＆ゆで卵＆キムチ）（1人前） |
220 |
kcal |
| 19時 |
| 鶏のつくり（５種 3/1）（1人前） |
150 |
kcal |
| せせり（1人前） |
30 |
kcal |
| なんこつ（1人前） |
24 |
kcal |
| ひっぷ（1人前） |
170 |
kcal |
| ささみしそ巻き（1人前） |
46.7 |
kcal |
| えりんぎ（1人前） |
20 |
kcal |
| もも串（1人前） |
80 |
kcal |
| ヤマイモサラダ 3/1（1人前） |
72.8 |
kcal |
| 鶏スープ 2/1（1人前） |
50 |
kcal |
| 漬物盛り合わせ 3/1（1人前） |
16.5 |
kcal |
| プリン（1人前） |
154 |
kcal |
| 鶏そぼろのもろきゅう 3/1（1人前） |
60 |
kcal |
| 鶏ときのこの煮物 3/1（1人前） |
100 |
kcal |
| 茄子揚げだし（1人前） |
100 |
kcal |
| ささみポン酢（1人前） |
44 |
kcal |
| 豆腐つくね（2人前） |
100 |
kcal |
| こころ（1人前） |
72 |
kcal |
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1634 |
kcal |
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