だるい＆寝不足【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

だるい＆寝不足
< だるい 　｜　体調が思わしくない... >
【朝ごはん】
遅めに食べた
【昼ごはん】
母が来たのでたいやき
【間食】
母がお腹すいたので一緒におにぎりと漬物
【晩ごはん】
なんだか食欲無く
【夜食】
すいか
【今日の感想】
朝から体調が優れず

【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（2人前） 540 kcal
11時
たいやき（1人前） 101 kcal
15時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
なすの漬物（4人前） 25.9 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
すいか（3人前） 155 kcal
  1391 kcal
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