体調が思わしくないが、また風邪？【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

体調が思わしくないが、また風邪？
< だるい＆寝不足 　｜　痩せてきたなあ～～ >
【朝ごはん】
昨日の残り物
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
9時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうりのつけもの（4人前） 32 kcal
もやしいため（0.5人前） 211 kcal
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松永製菓 しるこサンド（1人前） 102 kcal
21時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すいか（3人前） 155 kcal
  1695 kcal
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