no title【なおゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ クリーム玄米ブラン チーズ（1人前） 187 kcal
シュウマイ（1人前） 280 kcal
9時
食パン（1人前） 172 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 319 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 157 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
煎餅（1人前） 82 kcal
17時
ご飯（2人前） 470 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
チキンカツ（1人前） 637 kcal
サークルK サンクス レンジ　かけそば（1人前） 275 kcal
  3129 kcal
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