油断したら太ってきた～～【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

油断したら太ってきた～～
< だるだる～ 　｜　身体が重い >
【朝ごはん】
いつものパン
【昼ごはん】

【間食】
のどあめ
【晩ごはん】
酢豚
【夜食】
アイス
【今日の感想】
なんだろ～、太ってきたよ～～

【記録グラフ】
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
トースト（2人前） 540 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
トップバリュ ノンシュガービタミンC入りのど飴（0.3人前） 67.2 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
22時
エスキモー バニラ＆チョコ（3人前） 243 kcal
23時
いずみ製菓 ムギムギ（0.7人前） 325 kcal
  2376 kcal
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