ダイエット５４日目【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

rururu317さん

ダイエット５４日目

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【記録グラフ】

食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
チーズパン（1人前）	160	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
第一パン一口包みソーセージ [袋] 7個（1人前）	126	kcal
森永乳業たっぷりホイップクリームプリン [カップ] 130g（1人前）	182	kcal
14時
チャーハン（0.3人前）	114	kcal
明治乳業アイスソーダ（1人前）	62	kcal
15時
第一パン一口包みソーセージ（1人前）	126	kcal
ぶどうクッキー（1人前）	50	kcal
ブルーベリーパイ（0.2人前）	54.7	kcal
20時
ご飯（0.7人前）	118	kcal
カボチャ（1人前）	54.6	kcal
豚肉の炒め物（1人前）	197	kcal
小松菜（1人前）	28	kcal
こんにゃく（1人前）	59	kcal
野菜スープ（1人前）	93	kcal
シュガーレディ飲むコラーゲン（1人前）	19	kcal
	1449	kcal
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