悪魔の囁き、カラダの声消す。【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

悪魔の囁き、カラダの声消す。
< 昨日は暴走 　｜　よく歩いた一日 >
7:10起床。

昨日は夕食までは｢マトモ｣でいられたけど、夜やっぱり……
弱いんだよなぁ、夜。

22時近く、もう一本あけてウトウトしてたのに

｢いいじゃん、いいじゃん、もうちょっと飲もーよー☆｣
という自分の中の悪魔。

冷蔵庫の中に夕食の残りがあるのを思い出してペロリ。


別にお腹も空いていないのについ食べてしまう。

オカシイよな、ヒトって。
動物は必要な分しか食べないでしょ？

カラダの訴えを無視してるんだよね～

生理休みも今日まで。明日からまたプラクティス(ヨガ)が始まる。
しかも、朝練。
このダラけモードを切り替えて、明日に備えよう。

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午前中ウォーキング1.5時間ほど。

午後、カフェにでも行こうかと電車にまで乗ってウロウロしたけど
ピンと来るところがなかったので帰宅。

桃をジュルジュル♪　おいしいなぁ、果物！
【記録グラフ】
万歩計
12742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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