no title【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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< no title有... 　｜　木津川・流れ橋 >


【記録グラフ】
自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
89mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
素麺（1人前） 450 kcal
14時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1124 kcal
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