〇7月30日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>〇7月30日記録
08年07月30日（水）

〇7月30日記録
< 〇7月29日記録 　｜　〇7月31日記録 >
【朝ごはん】
焼うどん

【昼ごはん】
五目あんかけ焼そば

【間食】
特になし

【晩ごはん】
パン2個、豆腐、インゲン豆

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼うどん（1人前） 339 kcal
9時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
12時
ごもくあんかけやきそば（1人前） 866 kcal
20時
アンパン（2人前） 392 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2084 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE