２日目【のっちくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

２日目
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【朝ごはん】
ビフィーネS
カフェラッテ
【昼ごはん】
豚のしょうが焼き
カジキの照り焼き
味噌汁
ごはん
【間食】
ソイジョイ
おせんべい
【晩ごはん】
スープ春雨坦坦風
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
600点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
628点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 168 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 336 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 599 kcal
カジキの照り焼き（1人前） 146 kcal
味噌汁（1人前） 48.2 kcal
18時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
20時
TOPVALU スープ春雨 坦々風（1人前） 137 kcal
  1638 kcal
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