デビュー【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日(土)

デビュー

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今月からジムに行くことにしました。
今日は1日目。
最初はストレッチから始まり。
バイク15分。
筋トレ7種類15回ずつ。
そのあとウォーキング30分。(後半12分はジョギングにしちゃいました)
最後にまたストレッチをして私のプログラムは終了と言われました。

ちょっと拍子抜け。物足りない。
いつもは1時間走ってるのに。
そのあとジョギング30分とバイク15分やってから初日は終了。

3日坊主にならないように頑張るぞ。

【記録グラフ】
ジョギング
7.5km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
42分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
きこたん 2008/08/03 09:43
いいなー♪
私も「1ヶ月お試しキャンペーン」行こうかどうしようか
悩み中です・・
結局夜しか行けなくて、家事やって行ったら家族と会えないし・・・
もうちょっと、先かなー☆

頑張って下さいねー(元とるんだよー♪)
saturn 2008/08/03 20:47
きこたんさん:
私が行ったところはお試しキャンペーンとかそういうのがないところだったんで即、1ヶ月の会費を払って入会です。
だからその1ヶ月分は元を取らないといけないのです。
2日目の今日も行ってきました。
週に4、5回のペースで行く予定。
きこたんさんに笑われないように頑張っていきます。
疲れてる日はロディオボーイがあったのでそれだけを乗りに行きます。(行くことに意義があるんです)
nokko 2008/08/03 21:08
立派だなぁ
私はそういう場に行こうとすら避けてるもん
saturn 2008/08/03 21:24
nokkoさん:
立派と書かれると行こうと思った動機を書くのが恥ずかしくなる。
一つは暑いから夜走ってたんだけどこの暑さに耐えられなくなった事。
二つ目は今は多分大丈夫だと思うんだけど熊が出没するのだ。まあ逢う確立は宝くじで100万円当たるぐらいの確立だと思うんだけど、ちょっと怖い。特に夜にね。
三つ目は虫に襲われる。これが一番の理由。
走ってると苦しくなるから口を開けると虫が飛び込んでくる。無風のときは特に怖い。何度昆虫を飲み込みそうになったかわからない。
そんな理由で夏の時期だけ行く予定。
根性のないsaturnの動機、公開。☆★☆(*≧ω≦*)☆★☆ 
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