8月3日【sakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

8月3日
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【朝ごはん】
　ベーグルサンド（ハム、卵、マヨネーズ）　１個
　コールスローサラダ
　コンソメスープ（肉入り）
　アイスオレ　１杯

【昼ごはん】
　バナナ　１本
　豆乳　　300ml

【間食】
　リプトンレモンティー　130kcal
　ブレンド　200ml

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　昨日の飲みに続けてモーニング･･･
　夜は控えられるように･･･、負けるな！！
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