no title【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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【記録グラフ】
血圧
79mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
80分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
素麺（2人前） 900 kcal
17時
発泡酒（2人前） 315 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
18時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  3427 kcal
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