no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

のほさん


09月09日生 A型

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< 花火だー。　｜　no title >

【記録グラフ】

睡眠量 10時間	最高気温 29.9℃	最低気温 21.4℃
食事の記録 1837kcal	カロリー比較

【食事の記録】

8時
ごはん（1人前）	235	kcal
からし明太子（1人前）	31.5	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
やきとり（2人前）	152	kcal
13時
ローソン梅おにぎり（1人前）	164	kcal
森永製菓エネルギーイン（1人前）	180	kcal
サントリービタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前）	100	kcal
16時
若鶏の竜田揚げ（0.2人前）	98.5	kcal
19時
冷しゃぶ（1人前）	287	kcal
サントリーカクテルカロリ。ベリーミックススプモーニ [カン] 350ml（2人前）	182	kcal
笹巻き（1人前）	200	kcal
20時
枝豆（1人前）	33.5	kcal
アイスキャンディ（2人前）	24	kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前）	59	kcal
	1837	kcal
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