平凡【spoon2003さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

平凡
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夕飯に使う牛乳を買いにローソンへ行ったら、無性にあれもこれも食べたくなって、ドーナツ1個、スナック菓子2袋、アイス1個を購入。結局食べたのはアイスだけだけど。単なるストレス？？？

【記録グラフ】
食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
サラダ（1人前） 107 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュ プレーンヨーグルト無脂肪（1人前） 78.4 kcal
21時
マカロニグラタン（1人前） 467 kcal
森永乳業 エスキモー チェリオ ブラックビター [袋] 100ml（1人前） 328 kcal
  1097 kcal
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