11日目【spoon2003さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

11日目
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おさぼり

【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ アラビアータ [袋] 183g（1人前） 351 kcal
イタリアンサラダ（1人前） 107 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ （0.2人前） 43.4 kcal
19時
寿司（1人前） 351 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（2人前） 124 kcal
玉ねぎ（1人前） 18.1 kcal
20時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 49.1 kcal
ローカロ生活 プーアール茶 1個（1人前） 0 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1237 kcal
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