no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2328kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ﾄﾞﾄｰﾙ ﾄﾞﾄｰﾙｶﾌｪｵﾚ（1人前） 281 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 58.8 kcal
しいたけソテー（1人前） 144 kcal
鶏ハム（0.2人前） 129 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（2人前） 36.8 kcal
なすとズッキーニ（0.5人前） 108 kcal
22時
不二家 ハートチョコレート ピーナッツ（16人前） 752 kcal
  2328 kcal
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