no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1658kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
15時
ホットケーキ（4人前） 731 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヘルシーファイバー（1人前） 11.1 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁（1人前） 53.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
やまう ビビンバ　（0.5人前） 87 kcal
23時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ヘルシーファイバー（1人前） 11.1 kcal
  1658 kcal
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