no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3300点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（大根とじゃがいもとわかめ）（1人前） 59.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 69 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
ダイエー 旬鮮花ちらし鮨（1人前） 356 kcal
  1348 kcal
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