no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

no title
< ねこのなる木 　｜　アブにさされた >
0:30　ねる
6:30　おきる

【朝ごはん】バナナ4本：ハイランドハニー

【間食】リカルデントグレープミント2

【昼ごはん】大きいウインナー1　ハムチーズマヨ（2個入のうちの）1こ
　　　　　　（両方ともファミマのパン）

【間食】コーヒー　チョコクッキー　

【晩ごはん】しゃぶしゃぶ（豚肉、レタス、だいこん、エリンギ、まいたけ）
　　　　　　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1140kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
dotabata 2008/08/12 20:30 
ゥひゃひゃひゃひゃひゃ～～～！！！＾皿＾
saba 2008/08/17 23:11 
dotabataさん

のほほほおおおお～～～～ん^^
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