8月13日の食事【sakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

8月13日の食事
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【朝ごはん】
茶葉を味わうアッサム紅茶

【昼ごはん】
彩り俵むすびセット　生姜とん汁

【間食】
くだものと柑橘酢

【晩ごはん】
サッポロ一番味噌ラーメン　餃子　サクリスタン

【夜食】

【今日の感想】
サクリスタンが多かったな。

【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
酪王乳業 茶葉を味わうアッサム紅茶（1人前） 175 kcal
13時
永谷園 生姜とん汁（1人前） 91 kcal
ampm 彩り俵むすびセット（1人前） 648 kcal
15時
トロピカーナ くだものと柑橘酢（1人前） 45 kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
焼き餃子（0.6人前） 229 kcal
サクリスタン（1人前） 200 kcal
  1839 kcal
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