8月14日の食事【sakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

8月14日の食事
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【朝ごはん】
アイスカフェモカ

【昼ごはん】
中華丼　わかめスープ

【間食】
クリーミー紅茶ラテ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
時間がたちすぎて、この日の晩ご飯を忘れてしまいました。
毎日ちゃんと記録しないとダメですね。

【記録グラフ】
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
エクセルシオールカフェ アイスカフェモカ（1人前） 181 kcal
13時
中華丼（1人前） 754 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
17時
味の素ゼネラルフーヅ マキシム　クリーミー紅茶ラテ（1人前） 171 kcal
  1134 kcal
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