お墓参り【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

お墓参り
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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2061kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永乳業 森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 93 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
焼きいも（0.5人前） 152 kcal
12時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
ブルボン ガトーレーズン（2人前） 178 kcal
15時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
スイカ（0.3人前） 77.7 kcal
17時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
ブルボン ガトーレーズン（1人前） 89 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
なすとズッキーニの焼き（0.5人前） 78.1 kcal
焼き鮭（1人前） 110 kcal
味噌汁（1人前） 159 kcal
ささぎのごまあえ（1人前） 157 kcal
  2061 kcal
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