〇お墓参り【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

〇お墓参り
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【朝ごはん】
天丼

【昼ごはん】
おろし醤油うどん、イカ天麩羅

【間食】
特になし

【晩ごはん】
焼そば、ビール

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は、送り盆で、お墓参りをしました。
生憎、お墓参りの時間は、雨が降ってしまいましたが･･･。
【記録グラフ】
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
天丼（1人前） 510 kcal
13時
おろし醤油うどん（1人前） 489 kcal
イカ天麩羅（1人前） 111 kcal
15時
キリンビバレッジ キリンレモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
20時
焼そば（1人前） 819 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2275 kcal
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