大人の晩餐会（ウチで）【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

大人の晩餐会（ウチで）
< 初島 　｜　休暇最終日 >
【今日のできごと】
中華系で晩餐会
ワイン２本。

【今日の感想】
たべすぎたような。

【記録グラフ】
有酸素運動
90分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ミスタードーナツ バナナマフィン（0.5人前） 133 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 31.5 kcal
23時
エースコック 坦々麺（0.6人前） 314 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1305 kcal
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