no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（2人前） 70 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ウーロンハイ（5人前） 556 kcal
やきそば（1人前） 390 kcal
14時
ロースかつ（1人前） 579 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
  3238 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE