大山崎ー樟葉ー枚方ー高槻【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>大山崎ー樟葉ー枚方ー高槻
08年08月19日（火）

大山崎ー樟葉ー枚方ー高槻
< 松尾大社 　｜　朝日峰～高山寺 >


【記録グラフ】
血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
120分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
てんぷらそば（1人前） 464 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
  2500 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE