万歩計２日目【h!roさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

万歩計２日目
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借りてから２日目
13000歩
外出したから増えた

【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
玄米（1人前） 231 kcal
みそ汁　（根菜）（1人前） 82.4 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
アサヒ バランスアップ（1人前） 176 kcal
ローソン グリルチキンサンドA（1人前） 276 kcal
下並み（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 82.4 kcal
豚の生姜焼き（1人前） 408 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
  1901 kcal
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